Vitamine B2

Vitamine B2

Vitamine B2o f riboflavine heb je nodig voor de energievoorziening van het lichaam.

Vitamine B2 zit in melkproducten, maar ook vlees, groente, fruit en graanproducten.

Kook groentes met vitamine B2 met weinig water anders gaat de vitamine verloren en bewaar deze groentes op een donkere plaats.

Een tekort aan vitamine B2 kan huidafwijkingen bij de mond, tong en ontstekingen bij de neus veroorzaken.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s