Spelt naanbroodjes

 

Spelt naanbroodjes

De zon die schijnt op onze bolletjes vandaag. Wat fijn een echte zomerse dag op een zondag. Hebben jullie ook genoten van het lekkere weer? Het gevierd met een lekkere borrel? Nee, de borrel heb ik laten staan. Wel heb ik lekker in de zon gezeten met een spelt naanbroodje.

Ingrediënten

  • 200 g speltbloem
  • 150 g magere yoghurt
  • 1 teentje knoflook
  • Scheut olijfolie
  • Snufje zout

Begin met de knoflook te persen en voeg dit toe aan de olijfolie. Laat dit even staan zodat de knoflooksmaak goed in de olie gaat zitten.

IMG_2260

Doe de speltbloem in een mengkom en giet vervolgens de yoghurt erbij en een snufzout.  Kneed het mengsel tot een zachte bal en verdeel de bal in 6 gelijke balletjes. Druk de balletjes plat met je hand met een dikte van ongeveer 1 cm. Verwarm een droge koekenpan op hoog vuur en leg er een plakje deeg in. Besmeer de bovenkant met wat knoflookolie. Bak ongeveer twee minuten en draai hem dan om.

IMG_2263

Bak deze kant ongeveer een minuutje. Bak de rest van de deegplakjes tot lekkere naanbroodjes. Eetsmakelijk, want deze naanbroodjes zijn heerlijk bij een borrel, salade of een curry.

Advertentie

Dadel-speltkoek

Dadel-speltkoek

 Ik gebruik steeds vaker speltbloem voor mijn ochtendbroden. Maar speltbloem is ook goed te gebruiken in bijvoorbeeld koekjes en dat in combinatie met dadels. Dadels gebruik ik nooit, het leek mij een leuke uitdaging. En zonder geraffineerde suiker. Verantwoord genoeg? Ga dan de uitdaging ook aan.

Ingrediënten voor de bodem:

  • – 75 g roomboter
  • – 100 g spelt
  • – eetlepel agave stroop

Dadeltopping:

  • – 125 g dadels
  • – 3 eetlepels agave stroop
  • – kokosrasp

Kook water om daar de dadels vervolgens in de weken. Voor verwarm de oven op 180 graden. Zorg de boter op kamertemperatuur is en mix het met de speltbloem samen met stroop tot een lekker soepel deeg. Verdeel het deeg over de bakvorm. Prak de dadels met een vork plat en voeg de eetlepels stroop toe tot een smeuïg geheel. Doe de dadelstroopgeheel op het deeg. Bestrooi het met kokosrasp. Schuif hem in de oven voor 18 minuten en je hebt een heerlijke dadel-speltkoek.